【反撃開始】パワハラ上司を訴える方法 | 弁護士が4ステップを解説

こんにちは。
弁護士の林 孝匡です（プロフィール）

以下の4STEPです。

このSTEPを踏めば、
パワハラしてきた上司に
倍返しができます。

このSTEP、チョー大切です

4つ目のSTEP
【パワハラ上司を訴える方法】は、
以下のとおり。

この記事でくわしく解説してます。

熟読して、
合法的復讐を成功させて下さいね。

やられたら、やり返す！

目次をタップできるので、
気になるところからどうぞ。

パワハラの基礎知識

まずは、

を押さえましょう。

▼ これを読めば、
パワハラの基礎知識を押さえれます。

▲　この記事で、

と

を詳しく解説しています。

では、本題に入ります。

パワハラ上司を訴える4STEP

パワハラ上司を訴える4STEP
について解説します。

この記事では

という方に向けて解説してます。

損害賠償請求じゃなくて、
「会社は辞めずに、パワハラを止めたい」
って方がいたら、
コチラをご覧ください

以下、
パワハラ上司に
【損害賠償請求する方法】
を解説しますね。

仕返しの手順は、4STEP

　順番に解説します。

STEP1　パワハラの証拠を集める

まずは武器を集めましょう。

パワハラ上司を訴えるためには、

証拠が命です

証拠がないと負けます。
あれば勝てます。

証拠の種類は、こんな感じです

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【ゼッタイ必要】なパワハラ証拠9つと | 証拠が役立つケース7つ

STEP2　転職先を見つけておく

証拠あつめと同時に、
転職先を決めておきましょう。

その理由は、じっくりと戦うため

損害賠償請求の戦いは、
交渉なら1ヶ月〜数ヶ月かかります。
訴訟になると1年くらいになることも。

証拠があれば必ず勝てるのですが、
持久戦になる。

持久戦を戦い抜くためには、
転職先を決めておく必要があります。

転職先を決めておけば、
収入が保障されて安心なので、

元上司＆会社をじっくりコトコト追い込めます

守りを固めましょう。

STEP3　会社を辞める

証拠を確保できて
↓
転職先を決めていれば
↓
勝てます

ほんと今までお疲れさまでした。
パワハラ会社に別れを告げましょう。

アディオス！

▼ 会社の辞め方はコチラ

・・・

・・・・・

・・・・・・・

おつかれさまでした！

さて、反撃開始しましょうか。

STEP4　パワハラ上司を訴える（損害賠償請求する）

パワハラ上司を訴える（損害賠償請求する）方法は、大きく分けて3つです。

順番に解説しますね

労働局・労働委員会に訴える

まずは、

• 労働局
• 労働委員会

に訴える方法です。

弁護士に頼まなくても

ご自身で手続きができます

各都道府県にあります。

あなたが

と申し立てると、

どちらの機関でも
〈あっせん〉という手続きに入ります。

労働局や労働委員会が

と呼んでくれます。

労働局や労働委員会に申し立てるメリットは、

・相談無料、解決手続きも無料
・解決が早い
　だいたい2ヶ月くらい

デメリットは、

・会社が無視すれば、試合終了（あっせんに参加する義務がないので）
・低い金額になることが多い

話合いで解決するって感じなので、
低い金額で解決することが多いですね。

数万円〜多くても数十万円くらいです。
※ パワハラの程度によって変わります

▼ 労働局での解決事例です
（下記リンクのp.18をご覧ください）

▲ 50万、結構うまくいったケースだと思います。
　パワハラの証拠を確保してたと思います。

労働局と労働委員会の違い

という方は、

・労働組合に駆け込むか
・弁護士に依頼

という方法があります。

順番に解説しますね。

労働組合に交渉してもらう

まずは、
労働組合に駆け込む方法について。

会社に労働組合がない人でも大丈夫です。

【ユニオン】という
駆け込み寺のような機関があります。
ググれば、わんさかできます。

労働組合に交渉してもらうんです。

労働組合に依頼するメリットは、

・交渉の経験が豊富（労働問題が専門だから）
・働く人を助けるために活動しているので熱意がある
・強気の交渉ができる
　（証拠を確保してることが大前提）
・弁護士より安い

デメリットは、

・費用がかかる
・訴訟はできない（訴訟ができるのは弁護士だけ）

です。

【◎◎（地名） ユニオン】で検索してみて下さい。

ユニオンの性格は、さまざまです。

妥協点を探して、
やわらかに話合いを求めるところもありますし、
結構、鼻息あらめのところもあります。

相談は無料のところが多いです。
一度相談してみて、
相性の良いところに依頼するのが良いと思います。

裁判所に訴える

パワハラ上司を訴える最後の砦は、裁判所ですね。

【訴訟】か【労働審判】
という手続きをとれます。

労働審判は3回の審理で終了する
ザックリした手続きです。

どちらの手続きも、
弁護士をつけなくても出来ます。
ネットで【本人訴訟　訴状の書き方】
などググれば、わんさか出てきます。

という方は、弁護士に依頼ですね。

弁護士に依頼する場合のメリットは、

・上司＆会社にナメられない
・証拠があれば、強気にゴリ押せる
　　＝金額を引き上げられる

デメリットは、

・弁護士費用がかかる（ユニオンより高い）
・訴訟だと長い
　　最低、1年くらいは覚悟が必要
　　高裁に移れば、さらに半年以上。
　　最高裁までのフルコースであれば、合計3年以上を覚悟

です。

労働審判だと
3ヶ月〜5ヶ月くらいで終わりますが、
訴訟で白黒つけたければ長期戦覚悟です。

弁護士の探し方

弁護士の探し方は、これまでは

• 役所の法律相談
• 法テラス
• 各都道府県の弁護士会
• 日本労働弁護団

しかなかったんですが。

最近は、ネットで探せます

相談サポートで【無料】比較できます。
相性の合う弁護士さんを、心ゆくまで探せます。

弁護士選びは、恋愛と同じ。
相性です。
相談サポートでじっくり探してみてください。

弁護士保険

最近は、弁護士保険に入ってる方が多いですね。
「一家に一弁護士」の時代に突入してますね。

イザという時に相談できれば心強いです。
【無料】で資料請求できます
弁護士法人Mikata（ミカタ）

まとめ：パワハラ上司を訴える方法

最後、まとめますね。

パワハラ上司を訴える4ステップは、

です。

証拠が命です

で、訴える方法は3つ。

・ご自身で手続きをとるか
・労働組合に駆け込む
・弁護士に依頼する

かは、
いろいろメリット・デメリットがあるので、
この記事を読み返して、検討してみてくださいね。

====

以下、若干の補足を。

補足：パワハラの証拠があればできること

パワハラの証拠があれば、
損害賠償請求【以外】にも
できることがあります。

パワハラの証拠があれば、

があります。

順番に解説します。

労災を勝ちとれる可能性あり

という方。

精神的ストレスが【強】
と認定されれば
労災認定を勝ちとれます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ パワハラでも労災は下りる！認定率アップ中｜証拠があれば勝てる確率 ↑

会社都合を勝ちとれる可能性あり

という方。

パワハラが原因で退職したことを、
証明できれば
を会社都合を勝ちとれます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【会社都合へチェンジ！】パワハラが原因で退職したなら【異議申立て】

さいごに

やはり

証拠が命です

パワハラの証拠さえ押さえていれば、

で有利に戦えますから。

この記事をじっくり読んで、
対策を立ててみて下さいね。

あなたがこれから
ストレスのない仕事人生を歩めるように
願っています。

あと、

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嬉しいです。

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