弁護士解説【パワハラされてる人、必読】6類型・証拠の集め方・訴え方など

こんにちは
弁護士の林 孝匡です（プロフィール）

を解決する記事になっています。

この記事、
【3部構成】にしました。

となっています。

第1部だけでも、
パワハラ知識を90％押さえれます

第1部では

を解説します。

第2部では

を解説してます。
どんな条件を満たせばパワハラなの？
を知りたい方はご覧ください。

ラスト

第3部では

と悩んでる方に向けて、

を解説してます。

約1万4000文字あります
保存して、じっくり読んでみて下さいね

兄さん！

これを心に刻み込んでください

法律は弱いもんの味方をするんやない。知ってるもんだけに味方するんや。

ミナミの帝王　萬田銀次郎の言葉

そう。

知ってる人だけが、
パワハラ会社に勝てます

高速スクロールでいいので、
この記事を全部ながめて下さい。

すると、
あなたがパワハラされたときに、

と思い出すことができます。

大事なのは、

頭の中にフックをかけておくこと

では参りましょう。

目次をタップできるので、
気になるところからどうぞ。

スムーズに会社を辞めたい方

本題に入る前に、

という方は、コチラをご覧ください

あなたの命が1番大事です。

退職届を突き返されて
自殺に追い込まれた事件です…
【裁判事例】19歳の新入社員が自殺|パワハラ上司が「死んでしまえ」

パワハラ会社なら、
退職代行をオススメしてます。

▼▼▼▼▼ 第1部 ▼▼▼▼▼

典型的な6つのパワハラは、

です。

言葉ぜめ（精神的攻撃）
が圧倒的に多いです

6類型を順番に解説しますね。

パワハラ1　手を出す（身体的攻撃）

1つ目は、身体的攻撃です。

一発でアウツです。
厚生労働省の指針に書いてますので。

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

書類をオラー！と投げつける

ゴリラなのでしょうか。

ものスゴイ形相で
書類を投げつけてます。

この上司、マジで顔芸すごい

• 役立たず！
• 給料ドロボー！

と叫んでます（精神的攻撃パワハラです）

厚生労働省の動画ぜんぶ見ましたが、

この上司は圧巻です。

女性社員にも、とばっちり…。

なに見てんだ！

暴君の動画はコチラ

書類でビシッ！

こんな軽いヤツでも、アウトです。
身体的暴行のパワハラです。

だって、口で言えばいいやん。
バシッとする必要性がない。

動画（約10分）はコチラ

裁判例

お次は、裁判例。

4つご紹介します。

順番にいきます。

灰皿でブン殴る

コンビニ店の店長が
暴君すぎた事例です。
　コンビニエース事件/ 東地H28.12.20

いろんな裁判例を読みましたけど、
コレはかなりヒドイ事例…

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】灰皿でブン殴るなど｜パワハラ23個で慰謝料540万円

神社の宮司が部下をボコボコ

なんと！

神社で起きたパワハラ事例です
住吉神社事件/福岡地裁 H27.11.11

宮司さんが、弟子のみぞおちをパンチ

神様もビックリですわ。

約2年にわたり、

など、もろもろ。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】パワハラ上司が「オマエ根性焼きしよか？」慰謝料100万

胸ぐら椅子げり

上司が部下に向かって

と言い、

・イス蹴り
・胸ぐらづかみ

したパワハラ事例です。
大阪地裁　H24.5.25

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】ボケ！あほ！パワハラ上司が胸ぐらつかんでイス蹴り

扇風機

消費者金融で起きたパワハラ事例。

ヒドすぎます。

真冬に、扇風機をあて続ける

という事例です
日本ファンド事件/東京地裁H22.7.27

そのほか
・定規でなぐる
・背中にヒジテツを食らわせる

3人の社員がブチギレました。
で、3人の社員が力を合わせて

と提訴した事例。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】パワハラ上司が扇風機をあて続け【慰謝料60万円】

証拠を確保したらゼッタイに勝てる

朗報です！

もし
アナタが上司から

などされてた場合。

証拠を確保したら、ゼッタイに勝てます

なぜなら、
裁判例を分析した資料に、

って書かれているからです。

なので、
暴行してきた上司を訴えたい場合は、
証拠を確保しましょう。

証拠の集め方はコチラ
→ 【ゼッタイ必要】なパワハラ証拠9つと | 証拠が役立つケース7つ

パワハラ2　言葉ぜめ（精神的攻撃）

2つ目は、精神的攻撃です。

要は、言葉の暴力です。

パワハラの中で

1番多いのが、精神的攻撃です

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

メールで罵倒。

女性から女性への、陰湿なイジメ

• 半人前の下っ端なんだから
• 給料分くらいは仕事をしなさいよ

と、みんなをCCに入れて送信。

名誉毀損にもなる可能性大です。

動画（約2分）はコチラ

裁判例

お次は、裁判例。

7つ、ご紹介します。

順番にいきます。

⚠️ 自殺に追い込まれた事件

19歳の青年を
自殺に追い込んだ事件です 　
暁産業事件/福井地裁 H26.11.28 　

高校を卒業したばかりの
新人1年目ですよ…

入社して、
わずか8ヶ月後の自殺でした。

原因は、上司からの暴言。
「死んでしまえ！」など多数。

さらに、

と、ありえない対応…

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】19歳の新入社員が自殺|パワハラ上司が「死んでしまえ」

メールで公開処刑（もう辞めれば）

保険会社で起きたパワハラ判例です
　三井住友海上火災保険事件/東京高裁 H17.4.20

上司が部下に、
こんなメールを送りました。

しかも、他の社員をCCに入れて。

CCに入れて【さらしもの】にするのって、
パワハラ認定される可能性が高いです。

って方が多いと思います。
営業さんは特に。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】一斉送信メールで部下の名誉を毀損｜パワハラの可能性も大

部下の不正を疑う

生命保険会社で起きた
パワハラ判例です
富国生命事件/鳥取地裁米子支部 H21.10.21

上司が、部下に対して、

と疑ったんです。

その他、

うつ病になってしまい、
慰謝料300万円が認められました。

保険会社って、パワハラ多いですね。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】無実の部下を疑うパワハラでうつ病に【慰謝料300万】

あなたはウソつきだ！と罵倒

詐欺まがいのサプリ販売会社
で起きたパワハラ判例
美研事件/東京地裁 H20.11.11

女性の仁義なき戦い

Xさん(女性）vs 女性上司2人

裁判所が認めたパワハラは

会社のサービスは詐欺まがいだし、
社内はブラックだし。

ヤバイやばい…

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】詐欺っぽいサプリ会社でパワハラ|荷物まとめて出てけ！

容姿をイジる

会社で起きた事件じゃないですが、

ある月刊誌が、
男性の容姿をイジる記事を書いたんです。

イジられた男性は、
ヨットスクールの校長でした。

その記事では
「カエル顔、カッパ頭」と書かれていました。

この記事を見た校長が、激怒

と訴訟を起こしました。

裁判所は、

と、慰謝料30万円を認めました。
名古屋地判H6.9.26（判時1525号/p.99）

会社での容姿イジりも損害賠償請求できます

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】容姿イジりは完全にパワハラ｜カエル顔・カッパ頭と侮辱

横領だよ！と罵倒

なんと！

弁護士事務所で起きた
パワハラ事件です。
弁護士法人レアール法律事務所事件/東京地裁 H27.1.13

男性の事務局長が、
部下の秘書(女性)に向かって、

と暴言を吐きました。
些細なミスなのに。

裁判官は、お怒りでしたね〜。

パワハラは当然認定した上で、

と命じました（付加金）

弁護事務所がボコボコにされてます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】なんと！弁護士事務所でパワハラ【女性秘書への暴言】

横山やすし事件

そうです。

横山やすしさんが、
タクシーの運転手に暴言を吐いたんです。

会社で起きた事件じゃないんですが、

この判例、職場でのパワハラでも適用されます

何が起きたかというと、

タクシーの車内で突然、
やっさんが運転手に向かって

と暴言を吐きました。

タクシーの運転手がブチ切れて、

運転手の圧勝です。

ってなわけで、

パワハラ上司から
バカにされているあなたも、
損害賠償請求できます

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】タクシー運転手に暴言｜横山やすし事件【職場ならパワハラ確定】

厚生労働省の見解

精神的攻撃で
厚生労働省が
パワハラとして挙げている例は、

逆に、パワハラではないケースとして

• 遅刻を再三注意してもそれが改善されない労働者に対して一定程度強く注意をすること
• その企業の業務の内容や性質等に照らして重大な問題行動を行った労働者に対して、一定程度強く注意をすること

を挙げています。

この判断は、めちゃくちゃ難しいです

裁判は、どちらに転ぶかわからない

裁判は、どちらに転ぶか分からないんです。

地裁の裁判官は、

って判断したのに、

高裁の裁判官は、

と、真逆の判断することも
よくあります。

もうこれは、出たとこ勝負です。

証拠を集めて
裁判所に投げて

あとは天に任せるしかないです。

やれることをやって試験に挑む、
みたいな感じです。

ブログで紹介してる裁判例をご覧になって、

と感覚をつかんでみて下さいね

参考記事（精神的攻撃のパワハラ）

精神的攻撃のパワハラについては、
▼ コチラも参考にしてください

をご覧ください。

パワハラ3　仲間はずれ（人間関係の切り離し）

3つ目は、人間関係の切り離しです。

ざっくりいえば【イジメ】

無視もパワハラです

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

席を隔離

動画（約8分）はコチラ

倉庫で仕事させる

不倫のウワサを流され、
イジメられた事例…

動画（約9分）はコチラ

裁判例

お次は、裁判例。

仲間はずれがエグイです…

先ほどあげた、

詐欺まがいのサプリ販売会社
で起きたパワハラ事例
美研事件/東京地裁 H20.11.11

女性の仁義なき戦い

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】詐欺っぽいサプリ会社でパワハラ|荷物まとめて出てけ！

厚生労働省の見解

人間関係からの切り離しで
厚生労働省が
パワハラとして挙げている例は、

逆に
パワハラではない例として、

• 社員を育成するために、短期間集中的に別室で教育を実施
• 懲戒規定に基づき処分を受けた労働者に対し、通常の業務に復帰させるために、その前に、一時的に別室で必要な研修を受けさせること

を挙げています。

参考記事（人間関係からの切り離しのパワハラ）

▼ こちらもご参考にしてください

パワハラ4　無理やん…（過大な要求）

4つ目は、過大な要求です。

仕事を押し付けるケース
が多いですね

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

ぜんぶ1人でやってね

自分だけラクする上司、
どこにでもいますよね〜。

動画（約9分）はコチラ

飲みに行くぞ！

テメーの武勇伝、聞きあきたんだよ！

• 紀元前上司の動画（約6分）はコチラ

裁判例

お次は、裁判例。

激務が度をこえている

すさまじい労働時間で、

女性社員がうつ病になってしまったケース
東芝事件/最高裁H26.3.24→差戻し東京高裁H28.8.31

女性社員が、5,000万円を勝ちとりました。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】東芝事件｜パワハラでうつ病に【5000万円を勝ちとった】12年の戦い

仕事を押しつけまくり + イジメ

女性社員が、
ありえない量の仕事を押し付けられたケース
国際信販事件/東京地裁H14.7.9／労働判例No.836

イジメがひどすぎ…

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】男女関係のうわさ流され→仕事押し付けられるパワハラ【鬼会社】

厚生労働省の見解

過大な要求で
厚生労働省が
パワハラとして挙げている例は、

逆に、
パワハラではないケースとして

• 労働者を育成するために現状よりも少し高いレベルの業務を任せること
• 業務の繁忙期に、業務上の必要性から、当該業務の担当者に通常時よりも一定程度多い業務の処理を任せること

を挙げています。

参考記事（過大な要求のパワハラ）

▼ こちらもご参考にしてください

パワハラ5　仕事を取り上げるなど（過少な要求）

5つ目は、過小な要求です。

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

必要もないのに、
倉庫の掃除を命じられる…

動画（約9分）はコチラ

裁判例

お次は、裁判例。

新聞社で起きた事例です。
中国新聞システム開発事件/広島高裁 H27.10.22

上司が、

と、部下を追いこんでいった事例です…

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】仕事を与えないパワハラ|3ヶ月でうつ病に【労災かちとる】

厚生労働省の見解

過小な要求で
厚生労働省が
パワハラとして挙げている例は、

逆に、パワハラではないケースとして

• 労働者の能力に応じて、一定程度、業務内容や業務量を減らすこと

をあげています。

参考記事（過少な要求のパワハラ）

▼ こちらもご参考にしてください

パワハラ6　プライベートに立ち入る（個の侵害）

ラストは【個の侵害】です。

プライベートに立ち入ることです。
劇的にウザイやつですね。

そうなんです。

パワハラって言葉からすれば、
っぽくないですが。

れっきとしたパワハラです。

以下

• 動画（厚生労働省作成）
• 裁判例

をもとに解説します。

動画

まずは、動画をご覧ください。

帰宅後、LINEが飛んでくる

夜の11時ですよ！

上司から、LINEで

明日から有休だって？何で休むんだ？

って飛んできたら、

こんな顔になりますよね…。

この事例、【個の侵害】が2つあります。

まず1つ目。

勤務時間【外】に連絡をとってること

プライベートな時間に侵入してきてますから
【個の侵害】パワハラです

2つ目は、

有休をとる理由を聞いてること

有休とるのに理由は、いらないです。
プライベートに立ち入ってるので、
【個の侵害】パワハラです。

動画（約10分）はコチラ

勝手にスマホを見てくる

上司が部下のスマホを勝手に見て、

▼ こんな発言を。

【個の侵害】です。
なぜなら、妻と仕事は関係がないから。

必要もなくプライベートに立ち入ってるので、
【個の侵害】パワハラです。

動画はコチラ（約3分）

彼氏のことをメッチャ聞いてくる

と、ウザイ踏み込み。
土足で室内に入ってきてますね。

しかも、

と、
土足でバスルームまで侵入しております。

文句なしの
【個の侵害】パワハラです。

動画はコチラ（約3分）

裁判例

お次は、裁判例。

2つ、ご紹介します。

順番に解説します。

勤務時間【外】にTELしてくる

ホテルで起きたパワハラ判例。
ザ・ウィンザーホテルズインターナショナル事件
東京高裁 H25.2.27

上司が部下に、

留守電に残した内容は、

とブチギレた口調。

いやいや、あり得ないのは
オマエの夜11時の電話だって

さらに、

• 休みの日の深夜に電話して、留守電に残す。

留守電に残した内容は、

なんやコイツ！

裁判では【不法行為】と認定されました

社内恋愛に口をはさんでくる

上司が、
部下同士の恋愛に口をはさんだ
パワハラ事例です。

女性部下を呼び出して、

と、
男性部下を誹謗中傷した事例です。
豊前市事件/福岡高裁 H25.7.30　

男性部下が、

とブチギレ、
上司を訴えました。

慰謝料30万円が認められました。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【裁判事例】部下の社内恋愛に口をはさむパワハラ【慰謝料30万円】

厚生労働省の見解

個の侵害で
厚生労働省が
パワハラとして挙げている例は、

があります。
まさにプライベートに土足で入ってきてますね。

逆に、パワハラではないケースとして

• 労働者への配慮を目的として、労働者の家族の状況等についてヒアリングを行うこと
• 労働者の了解を得て、当該労働者の性的指向・性自認や病歴、不妊治療等の機微な個人情報について、必要な範囲で人事労務部門の担当者に伝達し、配慮を促すこと

を挙げています。

参考記事（個の侵害のパワハラ）

▼ こちらもご参考にしてください

====

おつかれさまでした。

この6類型

は、あくまで代表的なもの。

実は、

7つ目のパワハラもありえる！

7つ目の
新たなパワハラが出てくるかもしれません。

なぜなら、

以下の3要件すべてに当てはまれば、
パワハラだから。

たとえばですよ。

言葉による精神的攻撃はしないけど、

朝9時〜夕方5時まで、

見つめ続ける とか。

パワハラ3要件に当てはまる可能性ありです。

▼▼▼▼▼ ここから第2部 ▼▼▼▼▼

というわけで、
お次は、
パワハラの3要件について解説します。

少し細かい話になります。

という方は、第3部に飛んでください。

パワハラの定義（3要件）

パワハラとは、
次の3つの要件に
すべて当てはまるものです。

ですよね。

以下、

を、順番に解説します。

と考えてみて下さい。

1. 優越的な関係を背景とした言動

3要件の1つ目です。

これは、ほとんどの方が当てはまると思います

ザックリ言えば、

職場で強いヤツが

って感じです。

厚生労働省が3つ例をあげてます。

順番に解説します。

1-1. 上司や先輩の振る舞い

これが一番オードックスですね。
上司やパイセンは、
アナタから見れば
〈優越的な〉立場ですからね。

1-2. デキる同僚や部下の振る舞い

そうなんです。

こんな部下いるじゃないですか

みたいなイケスカンやつ。

▼ こんなケースはパワハラの可能性あり

同僚や部下が
カナリ専門的知識を持ってて、
その人達の協力を得なければ
仕事を進めることができないケース

1-3. イジメ

いわゆる〈イジメ〉も、
〈優越的な関係を背景とした言動〉
にあたります。

以上をまとめると、

は、
〈優越的な関係を背景とした言動〉
という要件に当てはまります。

1つ目の条件クリアです。

ここは、ほとんどの人がクリアすると思います

問題は、次です。

2. 業務上必要かつ相当な範囲を超えてる

アナタが
〈優越的な関係を背景とした言動〉
受けているとして、

次は、それが

業務上必要かつ相当な範囲を超えているか？

です。

ザックリいえば、

それはやりすぎやろハゲ！

ってことです。

この判断は、めちゃくちゃ難しいです

前のほうでもお伝えしましたが、
裁判官も考え方が色々なんです。

2人が真逆の判断をすることも
結構あります。

====

ここから、ちょい細かい話になります

〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉
の要件についての、
パワハラ防止法と厚生労働省指針を解説します。

そうなんです。

ちょい難しいので、

お次の要件、
要件3　労働者の就業環境が害されてる
に飛んでいだたいても

はやっ！

へのへのもへじさんが飛んだところで、
続けます。

ザッと斜め読みでもOKです

厚生労働省は、
〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉
とは、

社会通念に照らし、当該言動が明らかに当該事業主の業務上必要性がない、又はその態様が相当でないもの

と定義づけました。
※ ほぼ同じことをいってますが

で、その例として

が
〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉
ケースだと。

そして、続けて、
〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉
かどうかを、
どのように判断するかについて、

・・・・

・・・・・・

みなさま、心の準備はできてますか？

厚生労働省さん、どうぞ！

この判断に当たっては、様々な要素(当該言動の目的、当該言動を受けた労働者の問題行動の有無や内容・程度を含む当該言動が行われた経緯や状況、業種・業態、業務の内容・性質、当該言動の態様・頻度・継続性、労働者の属性や心身の状況、行為者との関係性等)を総合的に考慮することが適当である。また、その際には、個別の事案における労働者の行動が問題となる場合は、その内容・程度とそれに対する指導の態様等の相対的な関係性が重要な要素となることについても留意が必要である

おったんかい！

まぁ、よう分からんですよね。

ザックリ言えば、

色々なことを混ぜこぜに考えて、
〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉かどうか判断するYo！

と言っています。

▼ こんなことを混ぜこぜに考えます

裁判官も、こう考えてますね。
混ぜこぜに考えて、結論を出します。

そして、
どちらに転ぶかは

・・・・

そう、裁判官次第です。

裁判官ガチャ

おつかれさまでした。
細かい話、終了だす。

で
〈業務上必要かつ相当な範囲を超えている〉
の要件に当てはまれば、

ラストの要件に進みます。

3. 労働者の就業環境が害されている

ラスト。
3要件の3つ目です。

ザックリ言えば

働くのキツイんですけど・・・

って感じです。

厚生労働省は、
〈労働者の就業環境が害されてる〉
状態のことを、

当該言動により労働者が身体的又は精神的に苦痛を与えられ、労働者の就業環境が不快なものとなったため、能力の発揮に重大な悪影響が生じる等当該労働者が就業する上で看過できない程度の支障が生じること

だと言っています。

で、
〈労働者の就業環境が害されてる〉
かどうか判断する基準について、

この判断に当たっては「平均的な労働者の感じ方」すなわち、同様の状況で当該言動を受けた場合に、社会一般の労働者が、就業する上で看過できない程度の支障が生じたと感じるような言動であるかどうかを基準とすることが適当である

と続けています。

と感じるか感じないかは
人それぞれなので、

〈平均的な労働者〉
を基準に考えると言っています。

▼ このような方たちですね

まとめ

まとめます。

アナタの受けているストレスが
以下の3つすべてに当てはまれば、
パワハラです。

1度、読んだだけでは、
理解するのが難しいので、

と悩んでる方は、
読み返してみて下さいね。

▼▼▼▼▼ ここから第3部 ▼▼▼▼▼

ここからは、

という方に向けて、
対策をお伝えします。

大きく分けて3つ

順番に解説します。

会社を辞めたい方

まずは、

という方。

▼ 辞め方は、2通りです

パワハラ会社なら、
退職代行をオススメしてます。

会社都合の勝ちとり方

という方。

パワハラが原因で退職したことを、
証明できれば
会社都合を勝ちとれます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【会社都合へチェンジ！】パワハラが原因で退職したなら【異議申立て】

休職したい方

という方。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【生存戦略】パワハラで休職するときに知っておくべきこと｜事前準備

上司や会社にアクションを起こしたい方

最後は、

という方に向けて解説します。

の順番で解説します。

証拠が命

何を望むにせよ、

証拠が命です

証拠がないとキツイです。
あれば、現状を変えれます。

証拠の種類は、こんな感じです

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【ゼッタイ必要】なパワハラ証拠9つと | 証拠が役立つケース7つ

パワハラを何とかしたい方

証拠を集めていただいたところで、

まずは

という方。

証拠をひっさげて、

に申し入れましょう。

順番に解説します。

社内の相談窓口に申し入れる

まずは、
社内の相談窓口に駆け込んでみて下さい。

と申し入れましょう。

あなたの申し入れを、会社は無視できません

寝耳に水的リアクション！
知らんのかい！

パワハラ防止法で義務になってます
（2022年4月1日〜すべての企業に適用）

会社がすべきことは、以下の10個

会社は、
あなた・上司、周りの人から事情を聴取して、
事実関係を確認しなければならないんです。

で、
パワハラが確認できたら、

みたいな、
しかるべき措置をとらなければならないんです。

なので、
証拠を持って、

と申し入れましょう。

▼ あなたの武器になる

パワハラ防止法の詳細はコチラ
→ 【中小企業で働いてる方へ】パワハラ防止法の使い方 | 厚生労働省指針を徹底解説

・・・

・・・・・

・・・・・・・

って場合は、

外部機関に申し入れる

外部機関に申し入れましょう。

▼ 外部機関はこんなところです

たとえば
労働局や労働委員会に
申し立てて

と認めてくれれば、
会社に指導してくれます。

もし指導に従わなければ、
労働局や労働委員会が

と呼び出してくれます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ 【ここに駆け込もう】パワハラされたら相談するところ | 全手順を解説

上司を訴えたい方（損害賠償請求）

OK、半沢。

▼ コチラに全手順を書いています。
→ 【反撃開始】パワハラ上司を訴える方法 | 弁護士が4ステップを解説

労災を勝ちとりたい方

という方。

精神的ストレスが【強】
と認定されれば
労災認定を勝ちとれます。

詳しくはコチラをご覧ください
→ パワハラでも労災は下りる！認定率アップ中｜証拠があれば勝てる確率 ↑

鬼滅の刃のパワハラ会議

最後、かるく読み物を
→ もし無惨を訴えたら？『鬼滅の刃』のパワハラ会議 | 弁護士が解説

鬼滅の刃のパワハラ会議、
おそろしかったです。

パワハラが盛りだくさん。

良ければご覧ください。

さいごに

この記事をじっくり読んで、
対策を立ててみて下さいね。

これから
ストレスのない仕事人生を歩めるように
願っています。

あと、

などあれば
〒 林へポスト に入れていただければ
嬉しいです。

ブログの
いろんな記事をみて、

あなたの【武器】を増やして下さいね